Soluções caseiras contra o mau hálito

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Soluções caseiras contra o mau hálito

Mensagempor Xevious » 17 Jan 2018, 21:45

Halitosis, ou mau hálito, podem ter causas diferentes e nem sempre a falta de higiene é uma delas. Problemas de estômago, digestão intensa, desequilíbrio em bactérias orais ou certos alimentos podem causar isso. Se você precisa de um frescor extra em sua boca, aqui você tem 8 remédios naturais para alcançá-lo.

Chá de cúrcuma
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As propriedades antibacterianas e inflamatórias da açafrão tornam um excelente remédio contra o mau hálito, pois, além de eliminar os germes da boca, pode acalmar nossas gengivas.
Instruções: Faça uma infusão de leite quente de coco, uma colher de chá de açafrão, canela a gosto e mel para adoçar.


Bicarbonato de sódio
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O bicarbonato de sódio vem mais uma vez para o resgate da nossa higiene diária, graças a este enxágüe em casa pelo mau hálito. E é que este produto com mais de mil utilizações também limpa nossa boca.
Instruções: Dissolver uma colher de chá de bicarbonato de sódio em meio copo de água e enxaguar a boca completamente. Não se esqueça de gargarismo. Adicione uma ou duas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta para um frescor extra.


Abacaxi ao natural
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O abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que promove a digestão e age como um limpador de estômago. Especialmente eficaz para neutralizar o cheiro de alimentos fortes, como cebolas ou alho.
Instruções: Pegue um pedaço de abacaxi ou seu suco natural após uma dessas refeições de bomba.

Maçãs
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As maçãs - ou qualquer outra fruta crocante - têm o poder de atuar como uma escova de dentes natural, limpando nossos dentes e gengivas e refrescando nossa respiração.
Instruções: coma e esteja pronto. Claro, nada para comer pequenas mordidas com faca e garfo. Buscamos que o ato de morder limpe nossos dentes.

Agua
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Parece uma mentira, mas o simples fato de permanecer devidamente hidratado fará maravilhas com a respiração. Se a nossa hidratação for baixa, o corpo poupa água produzindo menos saliva e isso permite que as bactérias que causam o mau hálito proliferem mais rapidamente.
Instruções: Não se esqueça de beber 2 litros de água por dia. Se for difícil, tente adicionar chás ou adicione limão à água.


Especiarias anti-sépticas
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Há uma série de espécies culinárias, como canela ou cravo, com propriedades anti-sépticas que podem ser usadas como remédio para o mau hálito.
Instruções: O site da Melhor Saúde recomenda sugar uma canela ou esfregar-se contra os dentes para liberar seu poder de limpeza. E também é delicioso.


Clorofila
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As ervas e os vegetais de folhas verdes são ricos em clorofila. Esta substância tem o poder de atualizar a respiração se for mastigada.
Instruções: Mastigue uma porção de salsa, espinafre ou qualquer outro vegetais de folhas verdes por um minuto. Você não precisa engoli-los

Hortelã
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É a estrela de todos os remédios contra o mau hálito e não é causalidade. A hortelã tem um poder refrescante sem igual, apenas disputado pela hortelã. Além de sua frescura, a hortelã também possui propriedades digestivas e anticongestivas, por isso também é aconselhável ingerir suas folhas ou infusão com elas.
Instruções: mastique algumas folhas de hortelã ou esfregue-as contra os dentes. Você também pode fazer uma infusão rica.

fonte: Taringa
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